Direktlänk till inlägg 15 augusti 2011
Min pojkvän skaffade ett nytt träningsredskap. SHAKE WEIGHT! (de tunga som bygger muskler) kan ni tänka er det? Har faktiskt aldrig ens tränat men nu har jag använt dessa i 2 dagar Och bara för igår såAJ AJ AJ! Armar, bröst, rygg. Uschah... Sen situps på allt så AJ i magen he he... Är man otränad så är man. Killen hade kul åt mig i morse i alla fall... För då var det en extrem träningsvärk. Och ändå körde jag ALDRIG 6 minuter som man skall för bäst effekt... Kan säga som så. max tiden för mig i alla dess övrningar är 1 minut utan Paus. Men det är nog något man kan rekomendera trots allt. Är nog värd pengarna då man känner av dig FORT! Men hur mycket mer "muskler" jag får det är ju frågan, ingen aning =)
Sköt om er.!
Btw, min dator är paj så sitter "vid" den bärbara med annat tagentbort och mus, för tagenterna på den märbara är helt störd kolla sjkälv.
he1 h6** s6c2er t6**,, (översättning= hej hopp socker topp..)
God kväll, eller kanske natt skall man säga om man kollar på klockan, Har varit en lång tid som varit och mycket har hänt. Har inte haft koll på vilken dag det varit eller något. Var fast i alkoholen, men inte druckit sen i tisdags och det känns ...
Är jobbigt,.. Är det rätt eller fel ens val? En paus är nog bra just nu. ...
Pulka åkning är roligt. Men jag åkte tefat i en brant backe med gupp och ut på isen i Hällekis stenbrott. Skulle åka lite längre uppe ifrån och det slutade med hjärnskakning blåmärke och ja, nack och rygg ont. 1 bilden är precis efter fallet, 2 bilde...
Panikångest i sömnen 2 gånger på en vecka. Skulle vara så Skönt om man kunde hitta en bok om just det. Men inget man hittar utan om de vanligaste ångestanfallen som finns. Det är så hemskt och jag blir alltid lika rädd när jag haft det och min po...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
|||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|