i två dagar har jag gjort armhävningar och situps. 

Igår blev det ca 30 situps och 21 armhävningar. 

Idag har det än så länge blivit 35-40 minuters Zumba. Med att lära sig stegen. 

Zumba är inte lätt att lära sig då det är många kordinationer man inte i vanliga fall tänker på + att det är rätt högt tempo. Så även om man gör de i slowmotion (stavning?)  och sen riktigt när man lär sig dom så är det lite svårt att hänga med.! Sen är man ju inte jätte smal så man har överflödigt flöt på kroppen som säkert gör det lite svårare med de kordinationerna med vissa saker... Vanesak helt enkelt men jag kommer nog snart in i det! 

I Lördags kväll efter god god mat vägde jag 88kg. 

Pendlar mellan 85-88 kg. Men det har nog med att det varit olika tider jag vägt mig. =) 

Mitt tränings Chema är egentligen:

Måndag: Zumba + 10 situps

Tisdag: 15*2 Armhävningar + 15*2 Situps

Onsdag: Zumba + 10 Situps

Torsdag: 15*2 Armhävningar + 15*2 Situps

Fredag: Zumba + 10 Situps

Lördag: 5*2 Armhävningar + 5*2 Situps 

Söndag: 5*2 Armhävningar + 5*2 Situps

Sköt om er!